Terapia para adultos en Albacete
Cuidamos de ti
Un espacio seguro y confidencial para comprender tus emociones, superar las dificultades y recuperar tu bienestar
Problemas más comunes que tratamos
En la terapia para adultos abordamos un amplio abanico de problemáticas, entre ellas:
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- Ansiedad y estrés.
- Depresión y desmotivación.
- Fobias y miedos
- Trastornos de la personalidad
- Obsesiones y compulsiones (TOC)
- Problemas de autoestima o habilidades sociales
- Duelo no resuelto
- Adicciones (alcohol, tabaco, drogas, internet, móvil…)
Nuestro enfoque
En Psicoalba trabajamos desde un enfoque cercano y adaptado a ti.
Te acompañamos a tu propio ritmo, combinando técnicas avaladas científicamente con la calidez de un trato humano y empático.
Nuestro objetivo es que no solo superes las dificultades actuales, sino que también adquieras herramientas para afrontar con confianza los retos futuros
Beneficios de la terapia individual
La terapia psicológica para adultos te permitirá:
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- Comprender el origen de tu malestar
- Desarrollar recursos personales para afrontar las dificultades
- Mejorar la autoestima y la seguridad en ti mismo
- Aprender a gestionar mejor tus emociones y pensamientos
- Recuperar el equilibrio emocional y el bienestar en tu vida diaria.
La vida adulta trae consigo múltiples responsabilidades y retos que, en ocasiones, pueden generar malestar, bloqueos emocionales o sufrimiento.
En Psicoalba ponemos a tu disposición un espacio de confianza donde ser escuchado sin juicios y trabajar de manera profesional las dificultades que afectan a tu día a día.